Wednesday, July 18, 2018

Isqurxi & Caafimaad

Faa’idada Caafimaad Ee In Kabaha Degdeg La Iskaga Bixiyo

Hay’adda cilmiga qanjidhada ee Yurub oo ay xarunteedu tahay magaalada Barcelona ee dalka Spain ayaa ku talisay in kaba la iska bixiyo isla marka suuqa ama shaqada laga soo noqde ee guriga la yimaaddo. ...

Qaabka Saxda Ah Liin Dhanaanta Loogu Qurxiyo Wajiga

Qaabka Saxda Ee Loo Isticmaalo Liin dhanaanta (Lemon) Xagga Quruxda: Lamuunka ama liinta waxaynu ognahay in ay hodan kutahay Vitamin C kaasoo kor uqaada maadada looyaqaan Collagen, maadadu waxay masuul katahay quruxda maqaarkeenna Alle inasiiye,...

Cunto Cunista Kaddib Oo La Dhididaa Waxa Ay Calaamad U Noqon Kartaa Xanuun...

In cuntada kaddib la dhidido waxa ay dhakhaatiir badani u yaqaannaan in ay tahay xaalad jidheed oo dabiici ah, laakiin baadhitaanno dheeraad ah oo la sameeyey ayaa sheegaya in ay suurtagal tahay in ay...

Maskaxda Bani’aadamka Oo La Ogaaday In Ay Dhimashada Kaddib 5 Daqiiqo Sii Shaqayso

Sawirro aad u kakan oo baadhitaanno heerkoodu sarreeyo oo lagu ogaanayey waxa maskaxda aadamaha gudaheeda ka dhaca marka uu qofku dhinto kaddib, ayaa ay saynisyahannadu ku ogaadeen in marka uu qofku geeriyoodo kaddib ay...

Dhakhaatiir ku guulaystay qalniinka Buradii ugu waynayd ee abid laga qalo maskaxda

Dhakhaatiirta Hindiya, ayaa ku guuleystay iney soo saaraan buradii uggu weyneyd, oo culeyskeedu yahay hal kiilo iyo sided garaam, taasoo laga gooyey maskaxda nin da'diisu tahay 31 sano jir. Qalliinka, oo qaatey muddo toddobo saacadood...

BUURIGA BADEECADA “SHIISHADA” OO LA XAQIIJIYAY IN AY KU JIRAAN 4800 OO MAADOOYIN KIMIKO...

Khubarada ka faalooda arrimaha la xidhiidha cabista Badeecada "Shiishada" ayaa waxa ay ku cadeeyeen warbixin ay dhawaan soo saareen oo lagay baahiyay Barta Internet-ka ee CDC in Cabista Badeecadu ay kor u qaado Miisaanka...

Maxaad ka taqaan sababaha keena cirrada?

Waa xaalad caadi ah in midabka  timuhu ay isla bedellaan da'da qofka. Hase ahaatee cirradu, waxa ay qofka ka muuqan kartaa xilli kasta oo kamida noloshiisa. Xataa dhallinyarada iyo dadka da'doodu tahay 20-ka, waxa...

Maxaa Ku dhacaya Jidkaaga, haddii maalinkasta aad cabtid sharaab ka samaysan Kaaroote?

Kaarootku, waa mid kamida khudaarta caanka- ka ah Waqooyiga Ameerika. Khudraddan ah jirridda liimiga ah, waxaa sidoo kale la helaa isaga oo leh midabbo kala duwan sida; guduud, madaw, casaan, caddaan iyo hurdi (Jaalle)....

Haddii 3-xabbo oo timir ah aad cutid maalinkasta, 6-dan arrimood ayaa dhacaya!

  Sida cuntooyinka fudud ee caafimaadka leh, haddii timirta aad ku dirtid cunto maalmeedkaaga, waxaa aad helaysaa faa'iidooyin caafimaad oo cajiiba. Laakiin maxay yihiin faa'iidooyinkaasi? Timirtu, waa  cunto qadiimi ah.  Qaar ka mida taariikh yahannadu, waxaa...

Cunooyin Dabiiciya oo aad kula dagaalamayso Subaga Jidhka kuwaas oo aad ka helayso deeganka...

Waxaa jira cuntooyin badan oo aad isticmaasho ku waas oo aan ka qaybqaadan dhaqdhaqaaqa jismiyeed ama dheelitirka Maadooyinka Jidhku u baahanyahay, Hadaba Dadka qaar ayaa hela Cunooyinka Saxda ah ee ka qaybqaata Dheelitirka saxda...

Maxaad Ka Taqaanaa Faa’iidada Midhaha Rumaanka?

Rummaanka waa geed xambaarsan faa'iidooyin badan, ahmiyadda ay mirahaan leeyihiin waxaad ka garan kartaa inuu Alle kitaabkiisa kariimka ah uu ku xusay rummaanka sadax jeer. Cilmibaarayaashu waxay ku arkeen miraha rummaanka faa'idooyin isugu jira mid...

Bariiska Afrika Loo Iibkeeno Ee Caaga Ka Samaysan Oo Nigeria Lagu Qabtay

Nigeria waxay la wareegtay 2.5tan oo "bariis caag ah" oo dalkaasi si qarsoodi ah lagu geliyay, waxaana laga keenay Shiinaha, sida saraakiisha dowladda dalkaasi ay sheegayaan. Waxaa arrintaasi lagu eedeeyay dad lagu tilmaamay damiir laawayaal,...

Daraasad Cadaysay In Facebook U Daran Yahay Caafimaadka Ogow Sababta.

Inaad waqti badan aad ku jirtid baraha bulshada ayaa waxay kuu keeni kartaa masayr iyo inaad ku faraxsanaan waydo noloshaada, ayay sheegtay daraasaad cusub. Daraasaada ay samaysay Jaamacada Copenhagen ayaa sheegaysa in isticmaalka barta bulshada...

Maanta Baro Habka Ugu Fudud Uguna Jaban Ee Aad Baruurta Iskaga Ridi Karto.

Liin dhanaanta iyo liin-macaanta oo can ku ah faytamiin C-ga, loona adeegsado in la isaga saaro hargabka, ayaa waqtigan si rasmi ah loo ogaaday in lagaga hortagi karo buurnida iyo cudurrada ay sababto.   Maadada Sitaras...

Baro Faa’iidooyinka Caafimaad Ee Caanaha Geela Iyo Cudurada A Daweeyaan.

Waxaa la isku raacsan yahay in caanaha geela ay yihiin kuwa ugu waxtarka iyo caafimaadka badan marka laga reebo caanaha hooyada. Waxay daawo u yihiin xanuuno badan. Caanaha geela waxaa ku jira 3 laab Fiitamiin...

Cabidda Shaaha badan ma laga qaadaa dhiigyari?

Soomaali badan ayaa aaminsan in shaaha laga qaado dhiig yari, qaar kalane waxay aaminsan tahay in shaaha uu dhiigga kordhiyo, sidaas darteed, waxaan qoraalkaan ugu kala gar qaadaynaa labadaas koox. Shaaha, koffeyga iyo cabitaanka shukulaatada...

Agab Maalinle Loo Isticmaalo Oo Ka Qayb Qaata Faafitaanka Jooniska Cadka Noocyadiisa B Iyo...

Qormadan oo lagu baahiyey shabakadda Al-Carabiya waxa ay soo bandhigaysaa agab maalin si shakhsi ah qofku ugu isticmaalo oo haddii la wada isticmaalo keeni kara in la kala qaado xanuunnada, gaar ahaan noocyada jooniska...

Maydhashada Badan Oo Laga Digay In Ay Caafimaadka Maqaarka Waxyeellayn Karto

Dad badan ayaa ay dhaqan u tahay in ay maalin kasta hal mar maydhaan jidhka oo dhan subaxdii ama gelinka dambe, iyaga oo aaminsan in maydhashada badani u fiican tahay caafimaadka, laakiin xeeldheerayaasha caafimaadku...

Dhibaatooyinka Caafimaad Ee Ay Sababto Hurdo Yaraantu

Waxa jira dhibaatooyin badan oo ay sababto hurdo la’aanta ama hurdo yaraantu. Sida in qofku uu dareemo deganaan la’aan iyo in uu qofku dareemo daal badan oo aanay xubnihiisa jidhku si fiican u shaqaynin. Si...

Faa’iidada Basasha Iyo Cudurrada Ay Ka Hortagga Iyo Daawada U Tahay

Guud ahaan isticmaalka khudaarta kala duwan, waxa la rumaysan yahay inay hoos u dhigaan khataraha caafimaad ee tirada badan ee la xidhiidha is-bedelada nolosha ee sababa xaaladaha saameeya caafimaadka aadamaha. Cilmi-baadhisyo badan ayaa caddeeyay isticmaalka...

Wax Ka Ogow Saliid Saytuunta Iyo Faa’iidooyinka Ay U Leedahay Caafimaadka

Saliid Saytuunta ayaa dhaqan ahaan muddooyin badan loo isticmaali jiray in lagu yareeyo subagga dhiiga raaca ee loo yaqaan Cholesterol-ka, Xumadda, Wadne xanuunka iyo cudurro badan oo halis ah. Sidoo kale xilliyadan casriga ah ee...

Wax Ka Baro 7 Faa’iido Oo Uu Caafimaadka U Leeyahay Soonku

Waxa jira cilmi-baadhisyo badan oo laga sameeyay Soonka iyo faa’iidooyinkiisa uu u leeyahay jidhka bani’aadamka. Caadiyan Soonka maalmaha kala fog uu qofku soomo, xilliga aan lagu jirin Ramadaanta ayaa caafimaad ahaan la cadeeyay inay ka...

Wax Ka Ogow Dhibaatooyinka Caafimaad Ee Ay Sababaan Cuntooyinka Fudud (Junk Foods)

Sida la wada ogyahay cuntooyinka fudud ee warshadaysan (Junk foods) guud ahaan uma wanaagsana caafimaadka qofka, laakiin haddana way adag tahay inuu qofku iska kaantaroolo isticmaalkooda, maxaa yeelay shirkadaha soo sameeya ayaa ku dedaala...

13 Faa’iido Oo Ay Caafimaadka Bani’aadamka U Leedahay Liin Macaantu

Waxaa lagu Cadeeyey Daraasado Caafimaad oo badan in liin macaantu ka midka tahay khudaarta ugu Faaidada badan marka la eegayo Xaga caafimaadka iyadoo ka difaacda cudurada Waxyeeli kara Wadnaha, Beerka. waxaan qormadan ku soo...

Dawada Hurdo Xumadu waa inaad Hareer seexato Lamaanahaaga, Hurdada duhurkiina haday kabadato 40mnt waxay...

Culimo isugu jira Maraykan iyo Turki ayaa cilmibaadhis ay sameeyeen ku ogaaday mid ka mid ah hababka ay suurtogal tahay in uu qofku kaga dheeraado hurdo la’aanta iyo ama hurdo xumada iyo hurdo yaraanta....

Dhibaatooyinka Caafimaad Ee Uu Sababo Sharaabka Soodhaha Lihi

Dabcan ma ogid sharaabka nooca Coke iyo Pepsi inay yihiin astaanta ugu weyn cabitaanka Soodhaha leh. Waxaanu idin la wadaagi doonaa qodob muhiim ah oo muujiyay dhibaatada caafimaad ee ay leeyihiin labadaas nooc sharaabka...

Maxaad ka Taqaan waxyaabaha ugu Badan ee Kalyahaaga waxyeeli kara ?

Kalyuhu waa Xubnaha Ugu mihiimsan Jidkhka Binu Aadamka, Shaqadooduna waa ka saaraan wasakhda iyo waxyaabaha aan loobaahneyn jidhka iyagoo ka dhigaya Kaadi sidoo kale Waxay ilaaliyaan Xadiga Macdanaha, sida kaalshiyamta (Calcium) iyo Milixda (Phosphate). Sidoo...

Maxaad ka taqaan Faa’idooyinka Caafimaad ee Lawska ?

Aqoonyahanada Caafimaadka ayaa sheegay in qofku u baahanyahay 60 gm oo laws ah, sababtuna waxay noqotay in lawsku ka difaaco jidhka cuduro badan oo halis ah. Culimada Caafimaadka ayaa sheegaya in Lawsku difaac ka noqon...

Adigoon Kiimika Marin Ma ogtahay inaad Timahaaga jiclin karto, dhalaalin karto ?

waxaan ognahay in timuhu ay ka qayb qaataan quruxda, sidaa daraadeed waxaa jira habab badan oo loo qurxiyo Timaha, intii ka horeysay Cilmi baadhisyo lagu daaf furay faaidada waxyaabaha dabiiciga ah, waxaa la isticmaali...

10 Jimicsi oo Qofka Caadeysta ka Ilaalinaya Wajigiisa Coodhcoodhka iyo Calamadaha Gabowga

Wejiga bani’aadamku waxa uu ka kooban yahay 44 muruq oo ka shaqeeya cabbirista shucuurta qofka ee kala duwan iyo guud ahaanba qaabka wejiga. Haddii muruqyadaasi ay ahaadaan kuwo mar kasta giijisan waxa ay keenaan...

Daawo: Muuqaal Shaki Galiyey Caafimaadka Hellary Clinton oo Warbaahintu Inbadan Qaadaa Dhigaysay

Waxaa maalmihii u dambeeyey lagu arkayey warbaahinta reer galbeedka gaar ahaan kuwa la dhacsan siyaasadaha xisbiga jamhuuriga ah ee dalka Maraykanka cajalad fiidyow ah oo muujinaya murashaxadda madaxweynenimada Maraykanka ee xisbiga Dimuqraaddiga Hillary Clinton...

Maxaad ka Taqaanaa Cunooyinka Hore Loogu Gaboobo?

Hadii aad is waydiinayso ma waxaa jiro cuntooyin hadaad caadeysato ku gaboojinaya? Jawaabtu waa haa waxaana jira cunooyin ka mida cuntooyinka aan sida joogtada ah u isticmaalo qaarkood waxay muuqaalkaaga ka dhigayaan mid ka...

Ciridku Maku Xanuunaa? waxaan kuu haynaa 7 dawo oo aad ka helikarto deegaankaaga adon...

Warbixin dhawaan la soo saarey ayaa daaha ka qaadey in 75% bulshada aduunku ka cabanayso cudurada ku dhaca ciridka, xanuunkan inta badan waxaa keena sababo dhawr ah oo ay ka mid tahay Nadaafada, Conooyin...

Banku Caafimaadkeena ma u fiicanyahay mise uma fiicna ?

inagoon odhaneyn bunku waa khudaarta xukunta nolosheena, waxay u eegtahay inaynu tamar ka helo, in uu inoo sameeyo dareen wanaagsan sababaha qaar laakiin ma u fiicanyahay bunku caafimaadkeena? waxaa jiro warbixino is khilaafaya oo ku...

Ma u maleynaysaa in jimicsigu qayb kayahay Xusuusta waxad baratey ?

Cilmi Baadhis cusub oo dhawaan la daah furey ayaa shaaca ka qaadeysa xiliga wax barashada afar saac ka dib hadii aad sameyso jimicsi in waxad soo baratey ama akhridey aanad ilaawayn mudo badan Daahfurkan aqooneed...

Waxyeelada Caafimaad Ee Isticmaalka Badan Ee Computer-ku Leeyahay

Sida aynu wada ognahay computer-ku waa aalad waqtiyadan dambe ee casriga ah ka mid noqotay daruuriyaatka nolosha, isla markaana shaqooyin badan u fududaysay aadamaha, sidaa si la mid ah waxay leedahay saamayn taban oo...

Maxaad ka Taqaan Xanuunka Dhiig Karka ?

Warbixintan waxaa diyaariyey oo aan ka soo xiganey website ka caafimaadka ee Somali doctors  Dhiig karku wuxuu yimaadaa markii cadaadiska Dhiigga uu sarreeyo, taasoo macnaheeda xowliga uu qulqulka dhiigga ku dhex socdo xididada. Iska Cabbiridda...

Xeel Dheerayaal Caafimaad oo ku taliyey in Faytamiinada Qaar ay qasabtahay Qofku inuu Cuno

Cilmibaadhayaal ku xeeldheer caafimaadka ayaa ay u suurtogashay in ay xaddidaan Faytamiinnada ay qasabka tahay in qofku uu cuno, si ay xoojiyaan jidhkiisa, caafimaadkiisana wanaagga ugu ilaaliyaan, iyo si uu u dareemo niyadsamaan iyo...

Sirta aad ka qaadan karto talooyinka khuburada ciyaaraha iyo cunooyinka u fiican qureecda dadka...

Markaad ka daawanayso muraayadaha ciyaaraha Rio Olympics siday u socdaan waxaad layaabaysaa qaab dhismeedka jidh ahaaneed iyo farsamooyinka ay soo bandhigayaan, hadaba waxaa jiro tabo ama khiyaamooyin tababarayaasha Olympic ay sameeyaan taas oo aan...

Sideed u garan kartaa caruurta maskaxda badan ?

Waalid kasta wuxuu dareemaa in ilmohoodu uu yahay mid ka duwan caruurta kale, laakiin waalidiin yar ayaa dareema in ilmohoodu leeyahay hibo aanay lahayn caruurta kale ama uu wax dheer yahay. Sidaas awgeed waxaan qoraalkaan kaga hadli...
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com